...(bien racler avec une petite cuillière) - 1 tomate - 2 steacks hachés (5/10% de matière grasse) - une petit morceau d'oignon frais - de l'ail en semoule (en pot quoi) - un peu de son d'avoine (sisi j'inove lol) - sel/poivre - et pour les super gourmandes, qui relève un peu le goût (moi j'en...