...(protéines/légumes) Pour commencer moi j'ai pris 2 courgettes et comme il me restait pas mal de farce, 4 tomates. Donc vous rincez bien vos courgettes et vos tomates, pour les courgettes vous enlever le bout et vous les coupez en 2 dans le sens de la longueur, pour les tomates, peu importe moi je...